Etap 1 - Zatrzymaj się

____________

Wychłodzenie ciała i duszy. Wyczerpanie emocjonalne i fizyczne. Brak czasu na zdrowe żywienie, a tym bardziej na solidne nakarmienie duszy. Jałowe życie emocjonalne, duchowe i fizyczne. Permanentny wyścig z czasem. Ciągły pęd, bieg. Kolejne cele podsycone stresem i lękiem przed porażką. Nieustanna praca. Rozkołatane serce. Odwlekanie odpoczynku na emeryturę. Poprzeczka stawiana coraz wyżej. Brzmi znajomo?

Czas najwyższy odtruć zarówno ciało jak i ducha!
Zatrzymaj się. Zrezygnuj z wiecznie przegrywanej walki z czasem, wspinania się po drabince materialnego dobrobytu. Pomyśl co jest naprawdę ważne i zawalcz o sprawy niematerialne - zdrowie, relacje, pokój. Spójrz na kadry swojego życia szeroko, a nie przez soczewkę makro - wyostrzającą jedynie maleńki jego fragment, za którym obecnie biegniesz. Kolekcjonuj momenty, chwile, emocje. Dziękuj nieustannie za to co już masz. Naucz się prawdziwie być z drugim człowiekiem. Poukładaj puzzle życia tak, aby stworzyły obraz, z którego będą czerpali inni. Posłuchaj jak odnaleźć pokój serca. Pokój niosący za sobą bezgraniczną miłość. Ta natomiast jest wszystkim. Pozwoli Ci ona rozkodować problemy zdrowotne jak i szerzącą się obecnie epidemie lęku i strachu. Nie odwlekaj decyzji. Zatrzymaj się i wprowadź zmiany od zaraz.
Pamiętaj, że Nie żyje się, nie kocha się, nie umiera się - na próbę. Dlatego wstań z kanapy i żyj pełnią już dziś!